Здоровье – это стиль жизни!

Анаэробные, или силовые тренировки в тренажерном зале - это главный путь к стройному и подтянутому телу. Такие упражнения помогут вам поддерживать организм в тонусе, повысят выносливость и помогут укрепить мышцы, «нарастив» объемы в нужных местах и уменьшив их в нежелательных.

Силовые тренировки

KICK-BOXING - динамичный вид борьбы, сочетающий в себе различные техники ударов руками и ногами.
BOXING - классический кулачный бой
с отрабатыванием техник ударов руками.
ТАЙСКИЙ БОКС - хорошо проработанная ударная техника.
КУДО - прорабатывание ударной и борцовской техник, повышение уровня физической подготовки.

Единоборства

Наряду с тренажерными залами, аэробика в Казани является одной из самых востребованных и популярных в Центре фитнеса Akimbo. Здесь есть все необходимое для эффективного, комфортного и увлекательного тренинга - большие настенные зеркала, современное спортивное снаряжение и всевозможные фитнес аксессуары

Танцевальные направления

Сайкл-студия Центра фитнеса Akimbo - это специализированный зал, оборудованный велотренажерами последнего поколения Le Mond Rew Master. Тренировки проходят под энергичную музыку и под чутким контролем профессионального инструктора, который обеспечит эффективность вашей работы.

Сайкл-студия

Техника кругового тренинга, в основе которого лежит выполнение специального комплекса упражнений за минимальный промежуток времени. Здесь сочетаются элементы высокой эффективности, заимствованные из тяжелой атлетики, плиометрики, гимнастики, гиревого спорта, пауэрлифтинга и множества других спортивных направлений.

Функциональный тренинг

Pilates (55 мин) - система групповых упражнений, направленная на проработку всех групп мышц.
Yoga (55 мин) – комплекс упражнений с тысячелетней историей.
Yogalastica (55 мин) - групповое занятие в формате фитнеса.
Гибкая сила (55 мин) – название говорит за себя: в основе занятий лежат упражнения для растяжки.

Mind body

всего за 500 руб.